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リクルート

スタッフブログ

   
2021/05/29  ショールームダイアリー 
疲れを吹き飛ばしましょう(∩^o^)⊃━☆
 

皆様こんにちは、ショールームスタッフです☆

 

 

湿度と気温が高い日は一日が終ると身体がしんどいですよね_(´ཀ`」 ∠)_

 

疲労回復にはビタミンが効果的なので

ぜひビタミンのある食材を食べてくださいね❤

 

おすすめはアボカド🥑

 

ビタミン豊富!!

食物繊維はごぼう1本分!!

カリウムも接種できます(o゜▽゜)o☆

 

カリウムは不要なナトリウム(塩分)を排出してくれるので

むくみの改善や高血圧予防に効果的です😍

 

私はアボカドが好きなので

コンビニで冷凍ざく切りアボカド(4袋)購入して食べています!

鶏ささみの素焼きにアボカドを混ぜて食べると

おいしいですよ(❤´艸`❤)

 

湿度に負けずに元気にすごしましょう!!!

 

 
2021年05月(7件)
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スタッフ
宮井 貴史
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